L’échappée Bleue, c’est un “concept” imaginé par
Christine Fayolle-Laplanche
Naturopathe & artiste intuitive
La naturopathie fut pour moi une source de libération du corps physique et l’art, un échappatoire du corps mental.
Aujourd’hui, j’associe l’approche holistique de la naturopathie à mes capacités artistiques
pour offrir des moments de connexion à soi.
Accompagnement individuel & ateliers bien-être collectifs.
PORTER UN AUTRE REGARD SUR LE VIVANT
En quoi consiste la démarche naturopathique ?
La naturopathie est un art de vivre, une hygiène de vie au quotidien qui a pour but l’alignement des 4 plans de l’être humain (physique, vital, mental et spirituel). Pour cela la naturopathie a recours à 10 techniques naturelles, dont 3 techniques majeures :
La bromatologie : l’art de bien manger et l’hygiène alimentaire du corps physique,
La kinésilogie : l’art de bien se mouvoir et l’hygiène ostéo-musculaire du corps vital,
La psychologie : l’art de bien penser et l’hygiène nerveuse du corps mental.
Une alimentation vitalisante
L’alimentation est notre première source d’énergie. Mal adaptée, elle a un impact sur nos humeurs et notre vitalité. L’alimentation vivante permet de se minéraliser.
MANGEONS VIVANT !
Des mouvements dynamisants
Le mouvement nourrit le muscle, le muscle nourrit l’os… La sédentarité atrophie notre structure. L’activité physique permet de se vitaliser.
REMETTONS NOUS EN MOUVEMENT !
Des relaxations apaisantes
Le bas mental est un grand consommateur d’énergie, au détriment des autres fonctions vitales. La relaxation permet de se centrer.
CALMONS LE MENTAL !
Une activité créative
La pratique artistique active le haut mental, les pensées nobles, la vision juste. L’art permet de s’ouvrir à l’âme et d’accéder à la paix intérieure.
SOYONS CRÉATIFS !